Dấu hiệu trầm cảm sau sinh

Những dấu hiệu và triệu chứng trầm cảm sau sinh là gì?

Các triệu chứng trầm cảm sau sinh và trầm cảm xảy ra trước hoặc trong khi mang thai đều giống nhau. Bạn có thể bị trầm cảm sau khi sinh nếu bạn có 5 hoặc nhiều hơn các biểu hiện trầm cảm sau sinh sau đây xảy ra hầu như mỗi ngày, hầu hết thời gian trong ngày và kéo dài ít nhất là hai tuần liên tiếp:

Vô cùng buồn chán, cảm giác trống rỗng hoặc tuyệt vọng

Dấu hiệu trầm cảm sau sinh: Khóc mọi lúc

Mất hứng thú hay không vui vẻ trong các hoạt động và sở thích thông thường

Khó ngủ vào ban đêm hoặc buồn ngủ vào ban ngày

Mất cảm giác thèm ăn hoặc ăn quá nhiều, cân nặng tăng hoặc giảm không chủ định

Cảm giác là kẻ vô dụng hoặc cảm giác tội lỗi chế ngự cảm xúc

Biểu hiện trầm cảm sau sinh: Bồn chồn hoặc trì trệ

Khó tập trung hoặc đưa ra quyết định

Cảm thấy cuộc đời không đáng sống.

Các dấu hiệu của bệnh trầm cảm sau sinh khác bao gồm:

Cáu kỉnh hay tức giận

Biểu hiện trầm cảm sau sinh: Tránh bạn bè và gia đình

Lo lắng quá nhiều cho con bạn

Không quan tâm đến hoặc không có khả năng chăm sóc con bạn

Cảm giác mệt mỏi đến mức bạn không thể ra khỏi giường trong nhiều giờ.

Trong các  trường hợp hiếm hoi, một số phụ nữ trầm cảm sau khi sinh có những suy nghĩ ảo tưởng hoặc ảo giác và có thể gây hại cho con họ.

Nguyên nhân trầm cảm sau sinh

Thay đổi về cơ thể. Sau khi sinh con, các hormone (estrogen và progesterone) giảm đáng kể. Hormone tuyến giáp cũng có thể giảm mạnh làm bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và chán nản.

Vấn đề cảm xúc. Khi thiếu ngủ, bạn có thể gặp khó khăn khi xử lý các vấn đề thậm chí rất nhỏ.

Điều trị trầm cảm sau sinh

Liệu pháp nói chuyện, hay còn gọi là tư vấn hoặc liệu pháp tâm lý, có thể nói chuyện trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa hoặc một nhóm các phụ nữ đã trải qua kinh nghiệm tương tự. Trong gia đình hoặc các cặp vợ chồng điều trị, bác sĩ trị liệu sẽ làm việc với bạn, chồng hoặc người thân của bạn.

Thuốc chống trầm cảm cân bằng các hóa chất trong não giúp điều chỉnh tâm trạng của bạn. Nói chuyện với bác sĩ về các loại thuốc chống trầm cảm khác nhau – một số thuốc dùng kết hợp cho kết quả tốt hơn. Triệu chứng của bạn có thể được cải thiện sau khi uống thuốc ba hoặc bốn tuần.